Ковид-19 и тревожността – как да се справим?
Не мога да предотвратя ковид. За това пък днес избирам да се съсредоточа върху себе си и живот без страх и тревожност. Защото е възможно.
Не мога да предотвратя ковид. За това пък днес избирам да се съсредоточа върху себе си и живот без страх и тревожност. Защото е възможно.
Днес реших да пиша за това колко е важно да си поставяме цели. Не знам дали клипът, който снимахме със Златин за Bucket list challenge
Емоционалното хранене е начин за справяне с различните емоции. За да разбереш дали си от хората, които се хранят емоционално, отговори на следните въпроси..
Щастието не е моментна емоция, а способност да се наслаждаваш на живота, с всичките му различия, красоти и недостатъци. Защото настроенията се сменят.
В началото вярвах, че трябва да избирам и да реша кое искам повече – да отслабна или да преборя булимията. Оказа се, че може и двете.
Информацията по темата е изключително малко, особено в България, и е не винаги вярна. Ето защо реших да споделя най-разпространените 5 мита за булимията.
Напълно е възможно да сме пристрастени към сладкото. Днес мисля да ви разкажа как да преодолеете тази зависимост, без да се отказвате от десертите.
Хората са различни и трябва да се съобразим с това, но все пак има няколко неща, които трябва да знаем, ако наш приятел има булимия.
Медитацията е практика, която служи за трениране на ума и подобряването на психическото, физическото и емоционалното здраве.
Интуитивно хранене е диетата,
при която видът и количеството храна, зависят изцяло от нуждите на тялото. Ядеш това, което ти се яде.
© 2023 All rights reserved