Блог

Освободи се от хранителното разстройство.
Сприятели се с храната и заобичай тялото си!

Списък с цели за по-щастлив живот

Днес реших да пиша за това колко е важно да си поставяме цели. Не знам дали клипът, който снимахме със Златин за Bucket list challenge

rooftop breakfast

Как да познаем емоционалното хранене?

Емоционалното хранене е начин за справяне с различните емоции. За да разбереш дали си от хората, които се хранят емоционално, отговори на следните въпроси..

happy girl

За щастието и нещастието

Щастието не е моментна емоция, а способност да се наслаждаваш на живота, с всичките му различия, красоти и недостатъци. Защото настроенията се сменят.

5 мита за булимията

Информацията по темата е изключително малко, особено в България, и е не винаги вярна. Ето защо реших да споделя най-разпространените 5 мита за булимията.

Пристрастени ли сме към сладкото?

Напълно е възможно да сме пристрастени към сладкото. Днес мисля да ви разкажа как да преодолеете тази зависимост, без да се отказвате от десертите.