интуитивно хранене

Интуитивно хранене – що е то?

  • On
  • By
  • Коментарите са изключени за Интуитивно хранене – що е то?
Интуитивно хранене е диетата, при която видът и количеството храна, зависят изцяло от нуждите на тялото. Ядеш това, което ти се яде.
момиче пие вода

Как накарах своя метаболизъм да работи отново?

  • On
  • By
  • Коментарите са изключени за Как накарах своя метаболизъм да работи отново?
Всеки има поне един приятел, който яде по много, без да се съобразява и въпреки това е слаб и нищо не му се лепи. Причината е бързият му метаболизъм.
момиче на люлка в Бали

Да заобичаш себе си

  • On
  • By
  • Коментарите са изключени за Да заобичаш себе си
Да заобичаш себе си звучи супер изтъркано и клиширано, но истината е, че ако не обичаме сами себе си, животът ни няма да е пълноценен.
войната с хранителното разстройство

5 стратегии в борбата с хранителното разстройство

  • On
  • By
  • Коментарите са изключени за 5 стратегии в борбата с хранителното разстройство
Печеленето на борбата с хранителното разстройство изглежда като трудна и почти невъзможна за изпълнение задача, но има лесен начин, с който да се справим.
онова чувство

Онова чувство

  • On
  • By
  • Коментарите са изключени за Онова чувство
Онова чувство. Дето те кара да се чудиш за смисъла на живота. Знаеш, че нещо липсва. Обаче не знаеш какво е. Все едно някаква част от теб я няма.
диета

Спри диетите и порочния кръг на глад и преяждане

  • On
  • By
  • Коментарите са изключени за Спри диетите и порочния кръг на глад и преяждане
Така започват кризите на преяждане. Не е прищявка и нищо не е сбъркано в нас, просто тялото ни изпраща сигнали на мозъка, за да ни спаси.
тъжно момиче със зеленчуци

Имам ли хранително разстройство?

  • On
  • By
  • Коментарите са изключени за Имам ли хранително разстройство?
Каквото и да ти се върти в главата, щом си задаваш въпроса "имам ли хранително разстройство?" значи трябва да се погрижиш за отношението си към себе си.
момиче на плажа

Проблеми вследствие на булимията

  • On
  • By
  • Коментарите са изключени за Проблеми вследствие на булимията
Срещаните проблеми вследствие на булимията са много и могат да засегнат много аспекти от живота на човек. Те биват физически, психически и емоционални.
момиче гледа през прозореца

Булимия и Хиперфагия – какво представляват?

  • On
  • By
  • Коментарите са изключени за Булимия и Хиперфагия – какво представляват?
Булимия и хиперфагия са сериозни хранителни разстройства, които си приличат до голяма степен. Тук са описани официалните критерии за диагностициране.