Идвам от чудесно семейство с любящи родители и прекрасен брат. В училище винаги съм се справяла добре, а след университета успях бързо да си намеря прилична работа.
Въпреки, че в живота ми не е имало големи драматични събития или повратни моменти, това не попречи на булимията да се настани в него и да отнеме повече от 5 години от живота ми.
Диета след диета, все не успявах да постигна желаната форма и не бях щастлива. Не помня точно как и кога невинните диети се превърнаха в хранително разстройство, но помня чувството. Чувството, че не съм достатъчна. Чувството, че щастието ще дойде при мен единствено, когато успея да се отърва от излишните няколко килограма и че животът ми едва тогава ще започне.
Бях попаднала в един безкраен кръговрат от строги диети, преяждане и пречистване.
До такава степен бях обсебена с това как изглеждам и с храната, че забравих какво е да се наслаждаваш на живота.
Булимията влияеше на отношенията с приятелите, семейството, на самочувствието ми и най-вече на здравето ми.
Но тогава не смятах, че е голям проблем. Не виждах причина да се опитам да се измъкна.
Все пак тя ми даваше оправданието, че не съм постигнала нещо повече в живота си.
Нещата станаха сериозни и кризите на преяждане зачестиха до няколко пъти седмично. Беше ме срам.
Никой не знаеше за хранителното ми разстройство, дори не подозираше.
Вече имах няколко здравословни проблема, заради булимията и в един момент, осъзнах колко много съм загазила.
Обещах си, че ще направя всичко възможно да се излекувам.
И така реших да търся начини да се справя с проблема. Изчетох много книги, изпробвах различни стратегии.
В началото беше трудно, защото кризите не намаляваха, но не се отказах. И след около 1 година борба успях.
Нещата не се случиха от раз, нямах проблясък, след който да съм нов човек. Отне ми месеци да се боря, да заставам срещу страховете си и да търся баланс, но си заслужаваше!
Сега съм здрава и жизнена. Храня се добре, теглото ми се нормализира, тренирам за удоволствие, но по-важното е, че успявам да се радвам на живота и да правя нещата, които наистина обичам.
Смятам, че никой не е защитен и хранителното разстройство може да се случи на всеки.
Но също така вярвам и че всеки е способен да се измъкне от капана му и да заживее живота на мечтите си.
С правилните насоки и подкрепа всичко това е още по-лесно.
Ето защо започнах да помагам на хората, споделяйки моя път към възстановяването, както и техники и упражнения, които ми помагаха.
През май 2022 завърших магистратура по Психология.
Днес мога да се похваля, че съм помогнала на десетки момичета да намерят баланса в себе си и да заобичат отново храната и тялото си.
Всяка победа е важна, защото ни прави още по-силни в битката срещу хранителните разстройства.
Дай старт на своята вътрешна промяна и заобичай тялото си такова, каквото е.
© 2023 All rights reserved
