Емоционално хранене: гладът, който не е за храна
Опитвала ли си да се успокоиш сама? Знаеш техниките. Дишаш, пишеш в дневника, казваш си правилните думи. И пак нещо остава недокоснато. Ако някога си
Опитвала ли си да се успокоиш сама? Знаеш техниките. Дишаш, пишеш в дневника, казваш си правилните думи. И пак нещо остава недокоснато. Ако някога си
Има един час от денонощието, който хората описват почти еднакво. Всичко е утихнало. Другите спят или ги няма. Кухнята е тъмна и единствената светлина идва
Понякога не се храним, защото сме гладни. Храним се, защото ни е самотно. Или защото сме уморени. Претоварени. Изтощени от опити да се справим „както
Нова година – нови възможности за промяна и израстване! 2025 е тук, и това е идеалното време да се замислим за целите, които могат да
Не мога да предотвратя ковид. За това пък днес избирам да се съсредоточа върху себе си и живот без страх и тревожност. Защото е възможно.
Днес реших да пиша за това колко е важно да си поставяме цели. Не знам дали клипът, който снимахме със Златин за Bucket list challenge