🍽️ Онлайн психологическа работилница: „Емоционалното хранене – път към себе си“🧘♀️
Понякога храната не е просто храна. Тя става утеха, награда, убежище. Запълва празнини, които дори не осъзнаваме. Вкусът ѝ носи усещане за сигурност, макар и за кратко. Но гладът остава – не физическият, а онзи, по-дълбокият, за връзка, разбиране, топлина.
Тази работилница е създадена за хора, които искат да се срещнат с този глад. Да го разберат, да усетят къде в тях се ражда и какво всъщност търси. В безопасно пространство ще изследваме механизмите на емоционалното хранене и онези вътрешни липси, които ни карат да посягаме към храната в моменти на стрес, самота или неудовлетвореност.
Какво ще правим?
🔹 Ще се потопим в осъзнаване на връзката между емоциите и храненето
🔹 Ще разпознаем вътрешните липси, които се проявяват като глад
🔹 Чрез водени упражнения и споделяне ще се срещнем с автентичните си нужди
🔹 Ще създадем пространство за разбиране, приемане и промяна
Къде и кога?
📆 Дата и час: 02.04.2025 от 19:00ч.
🕒 Продължителност: 2,5 – 3 часа
📍 Място: Онлайн (ще получите линк след регистрация)
👥 Водещи: Силвия Стойкова и Надежда Кваст
✨ Тази среща е покана да чуете глада си и да разберете какво наистина ви е нужно. Ако усещате, че тази тема ви докосва, заповядайте.
📌 Местата са ограничени!